Список фотографий

DSCF0677.JPG
09.01.2010
Показов: 108691
020.jpg
10.07.2009
Показов: 106918
080.jpg
12.10.2009
Показов: 105435
DSC00299.jpg
09.08.2009
Показов: 103341
Хват лучше делать по уже, хотя варианты , конечно возможны.
06.jpg
08.10.2009
Показов: 103055
6.jpg
03.02.2011
Показов: 103018
070.jpg
12.10.2009
Показов: 102633
04.jpg
08.10.2009
Показов: 101665
0110.jpg
12.10.2009
Показов: 101587
02.JPG
08.10.2009
Показов: 100756
DSC00322.jpg
09.08.2009
Показов: 100477
Вторая позиция одного из сухожильно-суставного  комплексов щяктивардханы. Китайский эквивалент, условно, жесткий цигун.
DSC00303.jpg
09.08.2009
Показов: 100455
Чем шире руки, тем сложнее.
7.jpg
03.02.2011
Показов: 98957
5.jpg
03.02.2011
Показов: 98892
8.jpg
03.02.2011
Показов: 98641
12.jpg
03.02.2011
Показов: 98569
DSC00294.jpg
09.08.2009
Показов: 98406
Подвешенная позиция. Здесь желательно большего раскрытия тазобедренных суставов. Последняя позиция комплекса.
DSC00312.jpg
09.08.2009
Показов: 98075
Легко выполняется, при условии правильного хвата за перекладину.
DSC00318.jpg
09.08.2009
Показов: 97956
Очень затратная асана. Многим дыхание удается только уравнять.
4.jpg
03.02.2011
Показов: 96985
P1010051.jpg
17.10.2009
Показов: 96859
И такая объедаловка каждый день.
DSC00296.jpg
09.08.2009
Показов: 96627
Основная задача - максимально расслабить мышцы, вся конструкция выдерживается за счет концентрации связочного аппарата.
DSC00310.jpg
09.08.2009
Показов: 96579
Выолнять можно широким хватом и узким. Подниматься к перекладине надо как можно выше.
17.jpg
03.02.2011
Показов: 96578
6.jpg
31.10.2010
Показов: 96380
017.jpg
10.07.2009
Показов: 96365
16.jpg
03.02.2011
Показов: 96167
DSCN0003.jpg
15.10.2009
Показов: 95381
Когда было время, выбирались на свежий воздух.
11.jpg
03.02.2011
Показов: 95310
2.jpg
03.02.2011
Показов: 95218
DSC05821.jpg
05.01.2009
Показов: 95071
DSC00323.jpg
09.08.2009
Показов: 94086
Обратная позиция предыдущей. В позиции,продвинутые ученики устанавливают полное йоговское дыхание, затем ритмичное с задержкой. Позиция выполняется без напряжения мышц.
04.07.2009
Показов: 93156
А потом всем понравилося и жмых, и сок.
8.jpg
31.10.2010
Показов: 93081
DSCF0655.jpg
12.10.2009
Показов: 92888
Ребята, только по маленькой.
DSCF0658.jpg
06.07.2009
Показов: 92864
И она...тоже пьет.
DSCF0656.jpg
06.07.2009
Показов: 92823
Да мы все пьем, и вам советуем.
DSCF0657.jpg
12.10.2009
Показов: 92703
Похоже они все пьют.
Страницы: 1 2 3 След.