Список фотографий

DSCF0677.JPG
09.01.2010
Показов: 132212
020.jpg
10.07.2009
Показов: 128838
080.jpg
12.10.2009
Показов: 128250
DSC00299.jpg
09.08.2009
Показов: 126399
Хват лучше делать по уже, хотя варианты , конечно возможны.
070.jpg
12.10.2009
Показов: 125447
06.jpg
08.10.2009
Показов: 125376
0110.jpg
12.10.2009
Показов: 125326
04.jpg
08.10.2009
Показов: 123859
6.jpg
03.02.2011
Показов: 123428
DSC00303.jpg
09.08.2009
Показов: 122818
Чем шире руки, тем сложнее.
02.JPG
08.10.2009
Показов: 121884
DSC00322.jpg
09.08.2009
Показов: 121729
Вторая позиция одного из сухожильно-суставного  комплексов щяктивардханы. Китайский эквивалент, условно, жесткий цигун.
DSC00294.jpg
09.08.2009
Показов: 119983
Подвешенная позиция. Здесь желательно большего раскрытия тазобедренных суставов. Последняя позиция комплекса.
DSC00318.jpg
09.08.2009
Показов: 119475
Очень затратная асана. Многим дыхание удается только уравнять.
DSC00312.jpg
09.08.2009
Показов: 119403
Легко выполняется, при условии правильного хвата за перекладину.
7.jpg
03.02.2011
Показов: 118979
5.jpg
03.02.2011
Показов: 118398
DSC00296.jpg
09.08.2009
Показов: 118184
Основная задача - максимально расслабить мышцы, вся конструкция выдерживается за счет концентрации связочного аппарата.
6.jpg
31.10.2010
Показов: 118184
8.jpg
03.02.2011
Показов: 118017
P1010051.jpg
17.10.2009
Показов: 117721
И такая объедаловка каждый день.
IMG_7886.jpg
08.10.2009
Показов: 117531
DSC05821.jpg
05.01.2009
Показов: 117383
12.jpg
03.02.2011
Показов: 117061
DSCF0659.jpg
06.07.2009
Показов: 116917
DSC00310.jpg
09.08.2009
Показов: 116698
Выолнять можно широким хватом и узким. Подниматься к перекладине надо как можно выше.
DSCN0003.jpg
15.10.2009
Показов: 116685
Когда было время, выбирались на свежий воздух.
4.jpg
03.02.2011
Показов: 116237
017.jpg
10.07.2009
Показов: 115989
17.jpg
03.02.2011
Показов: 115490
16.jpg
03.02.2011
Показов: 115145
IMG_7900.jpg
08.10.2009
Показов: 115066
2.jpg
03.02.2011
Показов: 114384
DSC05833.jpg
05.01.2009
Показов: 114195
DSCF0655.jpg
12.10.2009
Показов: 113933
Ребята, только по маленькой.
DSCF0658.jpg
06.07.2009
Показов: 113673
И она...тоже пьет.
Страницы: 1 2 3 След.