Список фотографий

DSCF0677.JPG
09.01.2010
Показов: 106029
020.jpg
10.07.2009
Показов: 104168
080.jpg
12.10.2009
Показов: 103009
DSC00299.jpg
09.08.2009
Показов: 100541
Хват лучше делать по уже, хотя варианты , конечно возможны.
6.jpg
03.02.2011
Показов: 100472
06.jpg
08.10.2009
Показов: 100423
070.jpg
12.10.2009
Показов: 99880
04.jpg
08.10.2009
Показов: 99019
0110.jpg
12.10.2009
Показов: 98982
02.JPG
08.10.2009
Показов: 98172
DSC00303.jpg
09.08.2009
Показов: 97890
Чем шире руки, тем сложнее.
DSC00322.jpg
09.08.2009
Показов: 97776
Вторая позиция одного из сухожильно-суставного  комплексов щяктивардханы. Китайский эквивалент, условно, жесткий цигун.
7.jpg
03.02.2011
Показов: 96398
5.jpg
03.02.2011
Показов: 96349
8.jpg
03.02.2011
Показов: 96055
12.jpg
03.02.2011
Показов: 95997
DSC00294.jpg
09.08.2009
Показов: 95658
Подвешенная позиция. Здесь желательно большего раскрытия тазобедренных суставов. Последняя позиция комплекса.
DSC00318.jpg
09.08.2009
Показов: 95560
Очень затратная асана. Многим дыхание удается только уравнять.
DSC00312.jpg
09.08.2009
Показов: 95352
Легко выполняется, при условии правильного хвата за перекладину.
4.jpg
03.02.2011
Показов: 94495
P1010051.jpg
17.10.2009
Показов: 94134
И такая объедаловка каждый день.
17.jpg
03.02.2011
Показов: 94099
DSC00310.jpg
09.08.2009
Показов: 94094
Выолнять можно широким хватом и узким. Подниматься к перекладине надо как можно выше.
DSC00296.jpg
09.08.2009
Показов: 93852
Основная задача - максимально расслабить мышцы, вся конструкция выдерживается за счет концентрации связочного аппарата.
017.jpg
10.07.2009
Показов: 93780
16.jpg
03.02.2011
Показов: 93678
6.jpg
31.10.2010
Показов: 93614
DSCN0003.jpg
15.10.2009
Показов: 92853
Когда было время, выбирались на свежий воздух.
2.jpg
03.02.2011
Показов: 92771
11.jpg
03.02.2011
Показов: 92743
DSC05821.jpg
05.01.2009
Показов: 92439
DSC00323.jpg
09.08.2009
Показов: 91492
Обратная позиция предыдущей. В позиции,продвинутые ученики устанавливают полное йоговское дыхание, затем ритмичное с задержкой. Позиция выполняется без напряжения мышц.
04.07.2009
Показов: 90763
А потом всем понравилося и жмых, и сок.
DSCF0656.jpg
06.07.2009
Показов: 90394
Да мы все пьем, и вам советуем.
DSCF0658.jpg
06.07.2009
Показов: 90371
И она...тоже пьет.
DSCF0655.jpg
12.10.2009
Показов: 90363
Ребята, только по маленькой.
8.jpg
31.10.2010
Показов: 90329
DSCF0657.jpg
12.10.2009
Показов: 90315
Похоже они все пьют.
Страницы: 1 2 3 След.