Список фотографий

DSCF0677.JPG
09.01.2010
Показов: 100609
020.jpg
10.07.2009
Показов: 98800
080.jpg
12.10.2009
Показов: 97459
6.jpg
03.02.2011
Показов: 95228
06.jpg
08.10.2009
Показов: 95075
DSC00299.jpg
09.08.2009
Показов: 95034
Хват лучше делать по уже, хотя варианты , конечно возможны.
070.jpg
12.10.2009
Показов: 94476
04.jpg
08.10.2009
Показов: 93568
0110.jpg
12.10.2009
Показов: 93368
02.JPG
08.10.2009
Показов: 93153
DSC00303.jpg
09.08.2009
Показов: 92521
Чем шире руки, тем сложнее.
DSC00322.jpg
09.08.2009
Показов: 92370
Вторая позиция одного из сухожильно-суставного  комплексов щяктивардханы. Китайский эквивалент, условно, жесткий цигун.
5.jpg
03.02.2011
Показов: 91345
7.jpg
03.02.2011
Показов: 91239
8.jpg
03.02.2011
Показов: 91054
12.jpg
03.02.2011
Показов: 91027
DSC00294.jpg
09.08.2009
Показов: 90672
Подвешенная позиция. Здесь желательно большего раскрытия тазобедренных суставов. Последняя позиция комплекса.
DSC00318.jpg
09.08.2009
Показов: 90279
Очень затратная асана. Многим дыхание удается только уравнять.
DSC00312.jpg
09.08.2009
Показов: 90091
Легко выполняется, при условии правильного хвата за перекладину.
4.jpg
03.02.2011
Показов: 89471
017.jpg
10.07.2009
Показов: 89238
17.jpg
03.02.2011
Показов: 89151
DSC00310.jpg
09.08.2009
Показов: 88960
Выолнять можно широким хватом и узким. Подниматься к перекладине надо как можно выше.
16.jpg
03.02.2011
Показов: 88846
DSC00296.jpg
09.08.2009
Показов: 88810
Основная задача - максимально расслабить мышцы, вся конструкция выдерживается за счет концентрации связочного аппарата.
P1010051.jpg
17.10.2009
Показов: 88733
И такая объедаловка каждый день.
6.jpg
31.10.2010
Показов: 88178
DSC05821.jpg
05.01.2009
Показов: 87897
2.jpg
03.02.2011
Показов: 87827
11.jpg
03.02.2011
Показов: 87737
DSCN0003.jpg
15.10.2009
Показов: 87533
Когда было время, выбирались на свежий воздух.
DSC00323.jpg
09.08.2009
Показов: 86567
Обратная позиция предыдущей. В позиции,продвинутые ученики устанавливают полное йоговское дыхание, затем ритмичное с задержкой. Позиция выполняется без напряжения мышц.
04.07.2009
Показов: 85535
А потом всем понравилося и жмых, и сок.
13.jpg
03.02.2011
Показов: 85373
DSCF0656.jpg
06.07.2009
Показов: 85135
Да мы все пьем, и вам советуем.
15.jpg
03.02.2011
Показов: 85130
DSC05833.jpg
05.01.2009
Показов: 85080
DSCF0657.jpg
12.10.2009
Показов: 85020
Похоже они все пьют.
Страницы: 1 2 3 След.