Список фотографий

DSC00323.jpg
09.08.2009
Обратная позиция предыдущей. В позиции,продвинутые ученики устанавливают полное йоговское дыхание, затем ритмичное с задержкой. Позиция выполняется без напряжения мышц.
DSC00322.jpg
09.08.2009
Вторая позиция одного из сухожильно-суставного  комплексов щяктивардханы. Китайский эквивалент, условно, жесткий цигун.
DSC00318.jpg
09.08.2009
Очень затратная асана. Многим дыхание удается только уравнять.
DSC00326.jpg
09.08.2009
В китайских практиках подпадает под определение жесткий цигун. Как, собственно, и все асаны комплекса.
DSC00312.jpg
09.08.2009
Легко выполняется, при условии правильного хвата за перекладину.
DSC00310.jpg
09.08.2009
Выолнять можно широким хватом и узким. Подниматься к перекладине надо как можно выше.
DSC00315.jpg
09.08.2009
Локти, туловище и ноги приводим в одну плоскость.
DSC00299.jpg
09.08.2009
Хват лучше делать по уже, хотя варианты , конечно возможны.
DSC00296.jpg
09.08.2009
Основная задача - максимально расслабить мышцы, вся конструкция выдерживается за счет концентрации связочного аппарата.
DSC00294.jpg
09.08.2009
Подвешенная позиция. Здесь желательно большего раскрытия тазобедренных суставов. Последняя позиция комплекса.
IMG_7853.jpg
10.11.2009
Диагональные перемещения
IMG_7863.jpg
10.11.2009
Обезоруживание с полным контролем
IMG_7861.jpg
10.11.2009
Прихват вооруженной руки с порезом шеи
P1010051.jpg
17.10.2009
И такая объедаловка каждый день.
04.07.2009
А потом всем понравилося и жмых, и сок.
IMG_7811.jpg
10.07.2009
Как бы кому чего не передать.
IMG_7810-1.jpg
10.07.2009
Девушка слева:" И кто ему разрешил?" Девушка на заднем плане:" Ну-ну, сделай ему внушение, поставь на вид!"
IMG_6176.jpg
02.10.2009
Нам разрешили все это съесть!
DSCN0003.jpg
15.10.2009
Когда было время, выбирались на свежий воздух.
DSCF0658.jpg
06.07.2009
И она...тоже пьет.
DSCF0657.jpg
12.10.2009
Похоже они все пьют.
DSCF0656.jpg
06.07.2009
Да мы все пьем, и вам советуем.
DSCF0655.jpg
12.10.2009
Ребята, только по маленькой.
Страницы: Пред. 1 2 3 След.